Cari Tahu Aneka Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Banyak sekali ramuan tradisional yang mengandung daun kelor di dalamnya. Ternyata, tak hanya dipercaya secara turun temurun, manfaat daun kelor pun banyak diteliti secara ilmiah.

Menilik manfaat daun kelor

Daun kelor mengandung antioksidan tinggi serta diyakini mampu mengontrol kadar gula darah. Ragam nutrisi yang terdapat di dalam daun moringa atau kelor ini juga membuatnya memiliki banyak manfaat. Mari cari tahu lebih lanjut terkait manfaat daun kelor bagi kesehatan!

1. Menangkal radikal bebas

Di dalam daun kelor, terkandung antioksidan yang cukup tinggi. Oleh karenanya, daun kelor dapat membantu menangkal efek buruk radikal bebas.

Radikal bebas sering kali menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, mulai dari diabetes hingga penyakit jantung.

2. Membantu mengatasi kanker

Salah satu manfaat daun kelor yang lain adalah membantu mengatasi kanker. Kemampuan tersebut dimiliki daun kelor karena isotiosianat yang terkandung di dalamnya. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Cancer Chemoprevention Research Center, Farmasi UGM, disebutkan bahwa isotiosianat merupakan agen kemopreventif.

Berdasarkan penelitian in vitro, efektivitas daun kelor sebagai antikanker terbukti dari kemampuan isotiosianat memicu apoptosis pada sel kanker ovarium. Selain itu, diketahui isotiosianat mampu menghambat pertumbuhan sel kanker pankreas. Namun, hal tersebut masih dalam penelitian in vitro, sehingga perlu penelitian tahap berikutnya pada hewan uji.

3. Menurunkan kolesterol

Inilah manfaat daun kelor yang telah cukup banyak diketahui orang, yaitu membantu menurunkan kolesterol. Kemampuan daun kelor menurunkan kolesterol disebut-sebut hampir menyerupai almon dan oat.

Karena kemampuannya menurunkan kolesterol, ekstrak daun kelor juga disebut mampu membantu mengatasi dislipidemia. Suatu gangguan atau penyakit jantung yang disebabkan oleh naiknya kadar kolesterol atau trigliserida di dalam tubuh.

4. Membantu mengatasi infeksi bakteri

Di dalam daun kelor, diyakini terkandung zat antimikroba. Oleh sebab itu, daun kelor dipercaya dapat digunakan untuk mengatasi infeksi bakteri. Terutama, infeksi yang disebabkan oleh bakteri gram negatif.

5. Suplemen bagi anak malnutrisi

Ini merupakan manfaat daun kelor yang relatif jarang diketahui, dapat membantu meningkatkan berat badan anak-anak yang mengalami malnutrisi. Untuk memperoleh manfaat daun kelor yang satu ini, perlu mengonsumsi bubuk daun kelor secara teratur, selama dua bulan.

Meski demikian, sebaiknya Anda tidak langsung memberikan olahan daun kelor pada anak. Tetap perlu berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter, untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

6. Melindungi tubuh dari keracunan arsen

Dari sebuah penelitian yang melibatkan hewan uji, diketahui bahwa daun kelor dapat melindungi tubuh dari racun arsenik. Racun tersebut dapat masuk ke dalam tubuh melalui makanan dan air.

Waspada efek samping daun kelor

Tidak terlalu banyak penelitian yang mendalami terkait efek samping daun kelor. Namun, para ahli mengkhawatirkan, penggunaan daun kelor dalam jangka waktu yang panjang dapat memicu mual, muntah, serta heartburn.

Daun kelor memang telah diketahui bermanfaat bagi kesehatan, namun disarankan Anda tidak mencoba bagian tumbuhan yang lainnya, sebab belum diketahui khasiat dan kegunaannya. Mencoba mengonsumsi akar pohon kelor misalnya. Hal tersebut sebaiknya dihindari, akar pohon kelor disebut-sebut mengandung bahan beracun.

Di samping itu, meski manfaat daun kelor cukup banyak, Anda tetap perlu waspada tentang reaksi alergi yang mungkin timbul. Apabila Anda mengonsumsi daun kelor dan merasakan reaksi yang tidak normal, seperti muncul ruam, gatal, atau kesulitan bernapas, segeralah meminta bantuan medis.

Read More Hidup Sehat

Kenali Seluk Beluk Veneer Gigi Sebelum Mendapatkannya

Veneer gigi adalah lapisan tipis berwarna seperti gigi yang dipasang di bagian depan permukaan gigi untuk memperbaiki tampilannya. Biasanya, veneer gigi terbuat dari bahan porcelain atau resin dan dipasang permanen pada gigi. Veener gigi dapat digunakan untuk merawat beberapa masalah tampilan gigi seperti gigi yang rusak, hilang warna, renggang, dan memiliki ukuran yang lebih kecil daripada gigi rata-rata pada umumnya. Beberapa orang mungkin hanya membutuhkan satu buah veener apabila terdapat gigi yang rusak atau cuil, namun banyak orang membutuhkan sekitar satu hingga 8 veneer gigi agar dapat menciptakan tampilan yang simetris. 8 gigi depan merupakan gigi yang paling sering digunakan untuk tempat penempelan veneer.

Manfaat dan kerugian menggunakan veneer gigi

Manfaat terbesar menggunakan veneer gigi adalah tampilan gigi yang berubah menjadi semakin lebih baik, lebih putih, dan gigi terlihat simetris. Veneer gigi biasanya digunakan untuk merawat masalah kosmetik seperti gigi yang cuil atau rusak, memudarnya warna atau warna gigi yang tidak rata yang tidak dapat diatasi dengan pemutih gigi biasa, adanya jarak lebar di antara gigi, gigi berukuran kecil, dan gigi yang memiliki bentuk aneh. Veneer gigi dapat bertahan hingga lebih dari 10 tahun, tergantung dengan tipe veneer yang Anda pilih. Hal ini membuat veneer sebagai bentuk investasi semi-permanen agar Anda merasa lebih percaya diri saat tersenyum atau berbicara.

Namun, selain manfaat di atas, ada kerugian tersendiri apabila Anda memutuskan untuk memasang veneer gigi. Beberapa kerugian tersebut seperti:

  • Proses veneer gigi tidak reversible dan membutuhkan biaya yang tinggi
  • Apabila veneer gigi rusak atau retak, veneer tidak dapat diperbaiki
  • Karena lapisan enamel telah dihilangkan, gigi akan berubah menjadi lebih sensitif terhadap makanan dan minuman yang panas ataupun dingin
  • Warna veneer dapat berbeda dengan warna gigi asli Anda. Selain itu, warna veneer tidak bisa diubah apabila sudah dipasang. Apabila Anda ingin memutihkan gigi, lakukan pemutihan gigi terlebih dahulu sebelum mendapatkan veneer
  •  Meskipun jarang terjadi, veneer dapat terlepas. Untuk menghindari hal tersebut, hindari menggigit kuku, pensil, es, atau benda-benda keras lainnya. Selain itu, hindari menempatkan tekanan yang besar pada gigi
  • Gigi yang dipasangi veneer masih dapat mengalami kerusakan, sehingga bukan pilihan yang cocok bagi orang-orang yang memiliki kondisi gigi dan mulut yang tidak sehat (misalnya memiliki gigi berlubang dan penyakit gusi, gigi yang lemah, dan tidak memiliki lapisan enamel yang cukup pada permukaan gigi)

Veneer gigi membutuhkan perawatan khusus?

Veneer gigi tidak membutuhkan perawatan khusus. Pastikan Anda terus melakukan praktik menjaga kesehatan mulut dengan menyikat gig, melakukan flossing, dan berkumur menggunakan obat kumur antiseptik dengan rutin seperti biasa. Namun, hal yang perlu diketahui adalah walaupun veneer gigi tidak mudah ternoda, dokter gigi mungkin akan merekomendasikan Anda untuk menghindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda pada veneer seperti kopi, teh, dan anggur merah.

Meskipun ada alternatif perawatan gigi lain seperti bonding dan crown, veneer gigi menawarkan pilihan yang baik dan menengah serta cocok bagi mereka yang ingin mengubah tampilan gigi lebih baik dari bonding, namun tidak membutuhkan komitmen seperti pada crown. Veneer gigi juga cukup terjangkau, dengan biaya sekitar 700ribu rupiah per veneer. Namun, biasanya, biaya untuk mendapatkan veneer tidak oleh asuransi kesehatan. Untuk memastikannya, hubungi langsung pihak asuransi gigi Anda.

Read More Hidup Sehat

Inilah 4 Risko Dari Tindakan Kuret

Mengalami keguguran merupakan hal yang berat hampir bagi semua wanita. Sang calon ibu harus menghadapi kehilangan janin sekaligus harus menjalani prosedur medis yang cukup berat pula, salah satunya prosedur kuret.

Sebenarnya, kuret merupakan prosedur medis untuk mengangkat jaringan dari dalam rahim. Tindakan tersebut bukan hanya ditujukan untuk membersihkan janin setelah keguguran, melainkan juga ditujukan untuk menangani kondisi medis tertentu atau menegakkan diagnosis.

Tindakan kuret biasanya diawali dengan pembukaan atau dilatasi rahim terlebih dahulu. Itulah mengapa tindakan ini juga dikenal dengan istilah dilatasi dan kuret (Dilatation and Curettage atau D&C).

Kondisi medis yang membutuhkan tindakan kuret

Seperti disebutkan sebelumnya, kuret sebetulnya bukan hanya untuk membersihkan janin pasca keguguran. Tapi, tindakan ini juga dilakukan untuk mendiagnosis suatu penyakit serta mengatasi gangguan kesehatan tertentu.

– Mendiagnosis penyakit

Salah satu cara menegakkan diagnosis yang umum dilakukan adalah biopsi. Kuret termasuk prosedur yang dilakukan untuk mengambil sampel jaringan atau biopsi tersebut.

Tindakan tersebut sering kali dilakukan untuk mencari tahu penyebab perdarahan tidak normal dari jalan lahir, perdarahan setelah menopause, atau mencari tahu jenis sel rahim abnormal yang diketahui melalui pap smear.

– Penanganan gangguan medis tertentu

Kondisi-kondisi berikut ini membutuhkan tindakan kuret.

  • Keguguran

            Seperti diketahui, kuret kadang dibutuhkan untuk membersihkan janin saat           terjadi keguguran. Infeksi atau perdarahan rahim dapat dihindari dengan   tindakan kuret.

  • Hamil anggur

            Pada kehamilan normal, bayi akan memperoleh nutrisi melalui plasenta yang       tumbuh bersamanya di dalam rahim. Sementara bila ibu mengalami hamil   anggur, jaringan yang semestinya menjadi plasenta justru berkembang menjadi       tumor.

            Jaringan tumor tersebut diangkat dengan tindakan kuret.

  • Plasenta yang tersisa setelah persalinan

            Setelah persalinan, plasenta kadang masih tersisa. Hal ini kadang memicu            perdarahan hebat. Tindakan kuret dilakukan untuk mengangkat plasenta            tersebut.

  • Polip serviks atau polip rahim

            Pertumbuhan jaringan tidak normal pada dinding rahim disebut polip rahim atau   polip serviks. Umumnya, kondisi ini jinak dan tindakan kuret dilakukan untuk      mengangkat jaringan abnormal tersebut.

Komplikasi atau risiko tindakan kuret

Kuret sebetulnya merupakan tindakan yang aman dilakukan. Namun, seperti tindakan medis lainnya, tindakan kuret tetap memiliki risiko atau kemungkinan komplikasi. Berikut ini beberapa risiko yang mungkin timbul dari prosedur kuret.

1. Perforasi rahim

Kuret dilakukan dengan menggunakan alat khusus dengan ujung yang tajam. Hal tersebut mengakibatkan kemungkinan terjadi lubang pada rahim akibat alat kuret mengenai rahim terlalu dalam.

Wanita yang baru melahirkan atau telah mengalami menopause lebih berisiko mengalami kondisi ini, sebab dinding rahimnya telah menipis.

2. Luka pada mulut rahim

Saat prosedur kuret dilakukan, ada kemungkinan terjadi luka pada mulut rahim. Apabila hal ini terjadi, maka dokter akan mengatasinya dengan memberi tekanan pada area terjadinya pendarahan. Pemberian obat untuk menghentikan pendarahan juga dapat dilakukan.

3. Sindrom asherman

Tindakan kuret yang dilakukan pada wanita pasca keguguran atau melahirkan, berpotensi menyebabkan sindrom asherman. Kondisi ini merupakan gangguan rahim yang ditandai dengan terbentuknya jaringan parut atau lengketnya rahim serta leher rahim.

4. Infeksi rahim

Kemungkinan alat kuret yang digunakan tercemar oleh kuman atau bakteri tetap ada. Oleh sebab itu, tetap ada potensi terjadinya infeksi pada rahim.

Sebagai prosedur medis, tindakan kuret memang memiliki risiko. Namun, Anda tidak perlu khawatir sebab dokter hanya akan merekomendasikan tindakan tersebut apabila manfaatnya dinilai lebih besar dibanding risiko.

Read More Operasi

Fakta Golongan Darah A

Faktanya, sekitar 25 persen orang Indonesia bergolongan darah A.

Setiap manusia memiliki golongan darah yang berbeda. Secara keseluruhan, manusia memiliki empat golongan darah, antara lain A, B, AB, dan O. Setiap golongan darah menunjukkan kepribadian, pola makan, dan kesehatan manusia. Fakta golongan darah A juga menunjukkan sesuatu yang unik.

Jika Anda memiliki golongan darah A, terdapat beberapa fakta yang menarik tentang kehidupan Anda. Fakta golongan darah A yang dapat Anda ketahui adalah sebagai berikut:

  1. Keturunan golongan darah A

Jika Anda memiliki golongan darah A, kemungkinan orang tua Anda memiliki golongan-golongan darah sebagai berikut:

  • AB dan AB.
  • AB dan B.
  • AB dan A.
  • AB dan O.
  • A dan A.
  • A dan B.
  • A dan O.
  1. Donor darah

Jika Anda mempunyai golongan darah A, Anda dapat menerima donor dari dua golongan darah, antara lain A dan O. Jika Anda perlu menyumbang darah, golongan-golongan darah yang dapat Anda transfer adalah golongan darah A dan AB.

Jika Anda mencampurkan dua golongan darah yang tidak cocok, maka akan mengakibatkan antibodi dalam darah penerima transfusi melawan sel-sel darah pendonor dan menghasilkan reaksi toksik yang parah bagi tubuh.

Selain itu, sebelum Anda melakukan donor darah, harus melakukan pemeriksaan agar dapat mengetahui jika hasilnya akan cocok atau tidak. Lebih baik jika Anda memberi dan menerima dari golongan darah yang sama.

  1. Pola diet golongan darah A

Menurut Peter D’Adamo, penulis buku berjudul “Eat Right for Your Type,” berpikir bahwa orang-orang menerapkan pola diet sesuai golongan darah mereka masing-masing. Beliau berpendapat bahwa lektin, suatu protein yang ditemukan pada makanan, memberikan pengaruh buruk pada saluran pencernaan dan darah.

Selain itu, orang-orang yang memiliki golongan darah A juga perlu menghindari beberapa bahan makanan yang mengandung lektin seperti susu, daging, gandum, jagung, dan kacang merah. Orang-orang yang memiliki golongan darah A sebaiknya konsumsi buah, sayur, biji-bijian, tahu, kalkun, dan makanan laut.

  1. Kepribadian golongan darah A

Golongan darah seseorang juga menentukan kepribadiannya. Teori tersebut diterapkan melalui budaya Jepang yang disebut sebagai ketsuekigata. Jika seseorang mempunyai golongan darah A, kepribadian mereka adalah orang yang serius, keras kepala, bertanggung jawab, sabar, pendiam, kreatif, dan bijaksana.

  1. Rentan terhadap nyamuk

Menurut Journal of Medical Entomology, orang-orang yang memiliki golongan darah A lebih rentan terhadap nyamuk. Jurnal tersebut menyatakan bahwa berdasarkan studi pada tahun 2004, peneliti menemukan satu spesies nyamuk, Aedes albopictus, dapat merasakan gula dari kulit berdasarkan golongan darah mereka.

  1. Risiko penyakit tertentu

Bagi Anda yang memiliki golongan darah A, Anda akan mengalami risiko penyakit-penyakit tertentu seperti diabetes, penyakit jantung, kanker, dan malaria.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Perancis pada tahun 2005, terdapat data dari sekitar 82.500 wanita yang menyatakan bahwa mereka yang memiliki golongan darah A mengalami risiko diabetes tipe 2 10% lebih besar. Para ilmuwan berpendapat bahwa golongan darah seseorang memiliki peran dalam menyusun mikroba usus yang dapat mempengaruhi metabolisme dan dapat memicu risiko diabetes.

Itulah fakta golongan darah A yang perlu Anda ketahui. Tentu setiap golongan darah memiliki keunggulan dan kelemahan, namun dapat memberikan manfaat bagi Anda atau orang lain. Oleh karena itu, Anda dapat mencegah masalah yang dialami dengan menerapkan pola hidup yang sehat seperti berolahraga dan konsumsi makanan yang sehat. Jika Anda mengalami gangguan pada tubuh, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Read More Uncategorized

Komitmen Pacaran Ini Bisa Mengantar ke Jenjang Lebih Serius

Komitmen pacaran dibutuhkan bila Anda dan calon pasangan ingin tetap langgeng dan berakhir ke jenjang yang lebih serius

Pacaran adalah satu tahap dalam urusan percintaan yang dimaksudkan untuk mengenal lebih jauh dan dalam, sebelum kedua insan sepakat berjanji setia dalam mahligai pernikahan. Namun, tak jarang ada oknum yang mengaburkan “maksud baik” pacaran dengan menjadikannya sebagai ajang coba-coba hingga bermain-main untuk satu maksud dan tujuan tertentu. Oleh karenanya, dalam tahap ini, komitmen pacaran bisa jadi salah satu “kunci” bagi Anda memberikan penilaian terhadap pasangan.

Jika di awal pacaran Anda memang meniatkan diri untuk membawanya ke jenjang yang lebih serius lagi, Anda dan pasangan wajib membicarakan maksud dan tujuan tersebut untuk nantinya dirumuskan menjadi sebuah komitmen yang dipegang bersama. Nah, komitmen pacaran yang bisa menjaga Anda dan pasangan ke tahap selanjutnya, antara lain:

  • Komitmen Dibuat dan Dipegang Bersama, Bukan Salah Satu Pihak

Komitmen pacaran agar dapat menjaga kalian ke jenjang yang lebih serius adalah milik bersama. Dalam kata lain, jika pasanganmu sudah berkomitmen, Anda juga harus melakukan hal serupa. 

Selain itu, Anda juga perlu berkomitmen untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Saat Anda berusaha menjadi pribadi yang lebih baik, pasangan Anda pun seharusnya akan melakukan hal yang sama demi memantaskan diri.

  • Jangan Jadikan Dia Sebatas Pacar, Anggap Juga Dia Sebagai Partner Terbaik 

Tidak ada salahnya untuk menjadikan sosoknya “lebih” dari seorang pacar. Agar hubungan yang dijalani lebih akrab dan semakin kuat, Anda bisa menganggapnya jadi seorang partner dalam menjalani hubungan. Dengan menganggapnya jadi partner kehidupan, Anda bisa berdiskusi, tukar pikiran, hingga melakukan sinergitas yang berujung pada harmonisasi. Dengan demikian, Anda dan pasangan bisa lebih mudah menjalani hubungan tersebut.

  • Jaga Langkah, Meski Salah Satu Terlihat Lelah

Anda dan pasangan perlu memiliki komitmen untuk terus menjaga langkah. Hal ini bertujuan agar pada suatu ketika, jika salah satu di antara kalian mulai merasa lelah, Anda dan pasangan bisa sama-sama introspeksi diri. Dengan berkomitmen bersama menjaga langkah, Anda bisa saling menyeimbangkan agar tetap dapat berjalan dengan selaras.

  • Janji Setia Selalu Bersama, meski Jenuh Mulai Terasa

Merasa jenuh atau bosan adalah sifat alami seorang manusia. Apa pun yang dilakukan seorang manusia di atas bumi ini akan menemukan titik jenuhnya. Oleh karenanya, komitmen pacaran amat dibutuhkan dalam membangun sebuah hubungan.

Hal ini adalah sesuatu yang sangat biasa. Tinggal bagaimana Anda dan pasangan menyikapi kebosanan tersebut. Dengan adanya komitmen, Anda dan pasangan bisa “melepas” kejenuhan dan rasa bosan itu tanpa perlu saling meninggalkan. 

Teknisnya amat beragam, Anda bisa yang memberi jeda sejenak, mungkin, dengan tak bertemu beberapa waktu atau tetap bertemu meski harus mengurangi intensitas komunikasi lewat chat atau telepon. Yang penting, ada kemauan untuk tetap bersama di tengah rasa bosan yang datang mendera.

  • Menjaga Rasionalitas dalam Hubungan, sekalipun Itu Desakan Rindu

Kata orang, pacaran tanpa rindu akan membuat hubungan terasa hambar. Namun, pacaran yang terus-terusan rindu itu hanya membuang waktu. Ketika kalian tengah dilanda rindu, pastikan selalu ada cara untuk saling mengobati. Tidak selalu harus bertemu, jika memang waktu dan kesibukan kalian tak memungkinkan. Sekadar saling menyapa lewat telepon di malam hari pun tak apa. Asalkan mampu untuk mengobati kerinduan kalian.

  • Saling Menghargai Merupakan Segala-galanya

Kesetiaan jelas menjadi pilar utama dalam hubungan. Namun, jika hanya modal setia tanpa adanya rasa saling menghargai, rasanya sulit untuk dijalani. Percuma kamu dan dia saling menjaga hati jika nanti setelah bertemu kalian justru tak menghargai masing-masing pribadi. Hubunganmu akan rapuh dari dalam meskipun dari luar terlihat kuat karena kesetiaan yang terjaga.

Mungkin itulah beberapa tips komitmen pacaran yang dapat membuat hubungan kalian jadi lebih kuat dan membuat Anda dan pasangan mantap menatap masa depan bersama. Sebagai ajang mengenal satu sama lain, pacaran bisa jadi fase paling penting. Oleh karenanya, manfaatkan betul dan tetap sikapi fase pacaran ini dengan bijak, ya!

Read More Percintaan